Twitter
"Se acerca otro domingo de Heineken Ventana al Jazz en la Plaza Ventana al Mar en Condado.... http://t.co/FbtsHEijUi""Por primera vez, un grupo de jóvenes puertorriqueños nos representará en la final del certamen Eco Reto 2013 de... http://t.co/8Jcj8MSqo3""or primera vez, un grupo de jóvenes puertorriqueños nos representará en la final del certamen Eco Reto 2013 de... http://t.co/tsSQrF1Jhq""La ”bodyboarder” Luz Marie Grande se impuso en la primera edición de la Arica Chilean Challange. n-punto se... http://t.co/Sdu6xxLiJD""¡Llegó el momento! Gana un boleto para el Puerto Rico Comic Con las primeras 8 personas que respondan la... http://t.co/dIIpRk71Z9"
Supera el rechazo
Por Veroshk Williams / Especial para n-punto
Con el apogeo del tema de los derechos por la igualdad de todos los seres en nuestro país, muchas personas hablan de sus posiciones acerca de ello. Sin embargo, pocos hablan de cómo se sienten cuando alguien los rechaza y qué consecuencias resultan al rechazar a alguien.
Aunque hay pocas estadísticas sobre cuántas personas experimentan el rechazo, si nos vamos por ahí a preguntarle a 10 personas, estas 10 nos van a decir que lo han experimentado en algún momento de su vida.
Es que el sistema en sí está elaborado de una manera para que en algún momento nos rechacen. El rechazo existe por nuestra forma de pensar, por nuestro color de piel, por lo gordo o lo flaco, por lo bonito o lo feo, por homosexual o heterosexual, por lo alto o lo bajito, por lo educado o no educado, por lo cool o aburrido. En fin, la lista podría ser interminable.
En resumen, en algún momento, todos hemos sentido ese dolor en el pecho que a veces es agudo y nos deja sin aire cuando de manera explícita o implícita alguien, varias personas o una institución básicamente nos dice: “fo, échate pa’ allá”, “no quiero nada contigo”, “pa’ acá no vengas”, “no hay lugar para ti”, “tú no encajas”.
Como expliqué en mi blog anterior: http://www.n-punto.com/saca-tu-luz-a-pasear-con-los-eclipses-de-mayo/ en este mes de mayo tenemos mucha energía volátil que nos vuelve ultrasensitivos. También con la energía de los eclipses podemos tener una tendencia a engancharnos en resentimientos.
El resentimiento conjunto a la emoción del coraje por tiempo prolongado son las dos cosas que con mayor facilidad nos dejan estancados en el pasado. Igualmente, podemos en este momento trabajar con el rechazo, ya que tenemos la energía del segundo eclipse del mes (entre el 24 y 25 de mayo) bajo la constelación de Géminis y, además, tenemos al planeta Venus en el signo de Géminis hasta el 2 de junio.
Además de este periodo, en realidad, estamos viviendo en una época universal en la que o superamos lo que tenemos que superar a nivel emocional o se nos va el barco. Hagamos prioridad: el superar el rechazo y también el resentimiento, la tristeza y el coraje que nos produce.
Información que debemos tener presentes en torno al rechazo:
- La ley universal del espejo existe. Por física, nadie puede traer a su campo visual aquello que no resuena con su energía de modo que si alguien te rechaza es porque algo de tu energía y tu persona, esa persona tiene.
- El que te rechaza, se rechaza a sí mismo.
- Nada ni nadie en este universo tiene el poder de rechazarte técnicamente.
- A nivel de carta astral, el que hayas nacido es porque tu horóscopo complementa los demás horóscopos existentes. Eres parte del orden universal.
- Si te sientes rechazado estás viviendo una ilusión. Todos por ley de vida (aunque a nivel legal no) somos acogidos por la vida misma en nuestro nacimiento, somos aceptados a la vida y a todo lo que esta manifiesta. Es derecho de nacimiento.
Aunque suene todo muy abstracto, esto que acabo de explicar es la realidad. El rechazo es una ilusión; es una realidad contaminada por algo que no es. Si logramos internalizar esto, ya tenemos el camino a la superación del rechazo gano.
Con lo que sí hay que bregar es con el sentimiento del rechazo. Es simplemente una emoción. La buena noticia es que así como no estamos ni tristes ni contentos en todo momento, la emoción del rechazo va y viene. No nos sentimos rechazados todo el tiempo. Lo que queremos entonces lograr es que sean menos los momentos en los que nos sentimos rechazados. Y eso se puede lograr. Lo tenemos que practicar.
Aquí les comparto 10 trucos para superar la emoción del rechazo:
- Conecta con tu energía solar cuando te agobie la emoción. Invoca la energía de tu signo zodiacal.
- Utiliza el color amarillo o dorado en tu ropa o accesorios. Si no tienes, visualízate dentro de una esfera de luz amarilla.
- Repítete este mantra: “Yo (tu nombre) pertenezco y tengo un lugar en el Universo”.
- Cada vez que te vuelva el pensamiento de que fuiste rechazado o la sensación de ello: verbaliza “No” y piensa en tu lugar favorito.
- Rodéate de personas que se sientan aceptadas.
- Aférrate a la creencia de que todos somos aceptados.
- Por nueve días, prende una vela blanca todos los días (una vela nueva todos los días) junto a una foto tuya de cuando eras pequeño y estabas feliz.
- Date baños frecuentes con azúcar morena (preferiblemente) pues con esto atraemos la energía de aceptación hacia nosotros.
- Utiliza esencias de jazmín o rosas para atraer la energía amorosa.
- Goza de los momentos de cuando te sientes aceptado y guardas estas memorias en un diario o repítelas mentalmente. Esto inmediatamente te quitará la sensación de rechazo.
Para liberarnos de la emoción del rechazo, debemos practicar estos diez trucos de manera consciente y diaria. Practícalos con mayor intensidad cuando nos agobie la emoción. Así conectaremos con la verdadera esencia de libertad e igualdad que todos tenemos y somos.
La autora es psicoastróloga, combina la astrología, el Tarot, la numerología, metafísica, el balance de los Chakras, la limpieza energética y los trabajos de creencias para ayudar a los individuos a tomar el control de su vida y alcanzar sus metas. Estudia un doctorado en Psicología Clínica. Es dinámica y accesible, lo que le permite tocar el corazón de las personas y transformar su vida. Trabaja como astróloga en consulta privada. Tiene un segmento los miércoles en la radio en “El Bembé” de la Z 93.7fm. Dicta charlas y talleres. Para consultas 787 460 3247. Web: www.veroshk.com Twitter e Instagram: @vroshk.
Soy igual, eres igual
Por Táyna Rivera Llavona / Especial para n-punto
“Si no soy igual que tú, entonces ¿quién eres?”
La separación se origina en la mente. Así de sencillo o de complejo, como lo queramos ver. Es real el recuerdo de las risas de niños señalando el nerd de la clase, la más gorda o la más flaca y al tímido, porque al que habla mucho siempre se le admira. El marcar también con la vista y comentarios en temprana edad cuando se supone que la malicia sea mínima. ¿Qué hacen los padres con esta información? Que cada quién se lo pregunte.
De la misma manera pasa el tiempo y mientras los cuerpos se transforman, el cabello se cae y una que otra cirugía se hace parte de la vida, la evolución de la mente a veces se estanca. Esas risas que antes eran entre niños pasan a ser los problemas sociales de los adultos. ¿O no se dan cuenta de que sucede exactamente lo mismo? Se señalan unos a los otros siempre desde sus bandos, defendiendo puntos que si se desmenuzan mucho carecen de sentido.
Pero así como la historia se sigue repitiendo como se repiten todos los plots en el cine como rueda sin final, otra vez se lucha por la igualdad. Ya pseudo- superada la de la raza, ¿igualdad de qué? ¿Derechos? ¿Amor? ¿Respeto? De todas las anteriores tal vez.
Y es que mientras nos seguimos identificando con el cuerpo: “me llamo fulano”, “soy hombre”, “soy mujer”, “gano tanto al año”, “tengo los ojos de tal color”, y así sucesivamente, jamás podremos ver al otro como igual. Si sacamos del medio todo lo físico, lo que se aprecia o se vive desde los cinco sentidos, ¿qué queda? ¿No será un alma? ¿El espíritu? ¿La conciencia? Y esa, ¿no es igual en todos?
Llena de experiencias que me han cambiado la perspectiva de la vida cada vez que estoy con un grupo en el taller Lo Mejor de Ti, nos tratamos como familia, nos damos amor sincero, nos miramos sin tanto miedo a los ojos y reconocemos todo en lo que sí somos iguales. Nos parecemos en la necesidad de sentirnos amados, en la necesidad de vivir en amor, en la necesidad de ser libres, de ser perdonados, de reír, de vivir y crear experiencias agradables, de dar. En la necesidad de ser compasivos y empáticos.
A todos nos da hambre y sueño. Todos tenemos energía. El mar está ahí para todos por igual y todos usamos la mente para pensar. Entonces, ¿por qué la insistencia en vivir desde las diferencias que realmente son creadas y no tan reales como aparentan? Así como en la naturaleza, donde los árboles coexisten sin mirar sus diferencias. Dos iguales pueden distinguirse, uno con un tronco doble y el otro sencillo. La naturaleza nos sirve como maestra divina, los dos árboles lucen hermosos y se admiran uno al otro por lo que son, no por lo que no son.
Si hacemos reflexión del tema, cuántas de esas diferencias son el pensamiento de un abuelo, de una madre, de un amigo, y no el tuyo. En la insistencia del ego que cuando no tiene nada que hacer se levanta como león, buscamos todas las justificaciones, las propias y las de otros para separarnos.
Entonces, comencemos la semana reflexionando el tema desde la parte más pura que llevamos dentro. En la separación no cabe el amor y el amor es lo único que nos une. Paradójico ¿no? Breguen con eso. Somos uno, los amo.
Pasos que nos pueden ayudar:
- Haz el ejercicio diario de mirar a algún desconocido a los ojos. Supera tu propia incomodidad.
- Al mirar a todos fuera de ti mismo, míralos como si fueras tú.
- Háblale al cajero, a la maestra, a el que te atiende en un restaurante, al transeúnte de la luz, como te gusta que te hablen a ti.
- Sonríe lo más que puedas.
- Al hablar de temas de igualdad y sociales, analiza bien si lo que hablas es porque alguien te convenció o si es porque tú realmente piensas así.
- Lee pasajes sobre la igualdad.
- Comprende al que piensa diferente a ti. Ámalo como hermano.
- Sé feliz y da Lo Mejor de Ti.
La autora es escritora, maestra de yoga, también ganadora del premio a mejor actriz en el Festival Internacional de cine de Rincón en 2011. Actualmente, ofrece conferencias-talleres motivacionales con éxito en Puerto Rico y Latinoamérica. Para información, llama al 787-960-9230 o al 787-647-3782. Conéctate con Táyna en Facebook: “Lo Mejor de Ti con Táyna”, Twitter: @taynarivera y Youtube: taynarivera. Su libro “14 Días de Marisol” está disponible en la librería La Tertulia, Viejo San Juan, y Tiendas Universal, Costa Rica.
Nuevos detalles de Pokémon X & Pokémon Y
Por Emmanuel “FullMetal” Ruiz / Especial para n-punto
En esta semana salieron nuevos detalles de la próxima entrada para la franquicia Pokémon. Entre estos nos presentaron cuatro Pokémons nuevos, un nuevo tráiler y detalles sobre la nueva región.
La nueva región llevará el nombre de Kalos (Karos en Japón) y esta va a estar basada en Francia. De hecho, revelaron que esta tendrá una torre bien parecida a la Torre Eiffel y también mencionaron que la ciudad principal se llamará Lumiose City (Miare City en Japón). Otra característica revelada es que ahora se podrá editar el pelo y el color de piel del personaje principal.
Por último, en esta foto de arriba podemos apreciar los Pokémons que fueron revelados. Estos se llaman Gogoat (derecha), Helioptile (abajo), Fletchling (izquierda) y Pancham (arriba).
Pokémon X & Pokémon Y serán lanzado en el mes de octubre.
Rincón de los rumores
Como muchos sabemos, en el ámbito de los videojuegos nunca pueden faltar los rumores. Pero cabe notar que una gran parte de estos se cumplen, así que de vez en cuando es bueno prestarle atención a estos.
Esta semana no ha sido la excepción para los rumores, ya que se ha estado mencionando que para el juego Injustice Gods Among Us llegará una segunda ola de personajes por medio de DLC. Entre estos posibles personajes los nombres que más persisten son: Sub Zero, Martian Manhunter, Zatanna, Power Girl y Red Hood.
Por otra parte, otro rumor que ha surgido de varias fuentes diferentes, comenta sobre el supuesto nombre de la próxima consola de Microsoft. Si los comentarios son reales, la nueva consola podría llamarse Xbox Infinity.
Claro está, este rumor se confirmará en solo una semana, ya que el 21 de mayo se celebrará una conferencia que dará detalles sobre el nuevo Xbox. Vamos a ver qué sorpresas nos traerá Microsoft en este evento.
El autor es aficionado y amante de los videojuegos. Para más noticias, reseñas, eventos y todo lo relacionado al “gaming”, lo puedes seguir mediante http://www.facebook.com/Pressstart77 .
Corta con las relaciones que no quieres
Por Veroshk / Especial para n-punto
A través de la astrología, podemos saber cómo uno es compatible con una persona. Se logra identificar en qué áreas hay compatibilidad y en qué otras no. La idea de saber en qué cosas uno no es compatible es para poder hacer ajustes y llegar a puntos medios dentro de la relación y que así no se afecte.
Ahora, hay momentos, en los que simplemente uno es totalmente diferente e incompatible con otra persona. Por más que uno quiera pegar como que las cosas no encajan. Es entonces cuando lo que conviene es una ruptura. Esa ruptura es necesaria para el bien de ambas partes. De lo contrario, ocurre el enganche negativo.
En algún momento hemos vivido un enganche negativo (quizás en el pasado, quizás en el presente y otros estarán en el futuro). Montones de nosotros nos quedamos en relaciones de pareja, amistad y otras que no nos favorecen. Muchas veces pasa sin darnos cuenta, otras veces nos quedamos ahí sabiendo. No importa el estatus. Cuando no conviene la relación debemos hacer lo posible para salirnos de ahí porque, de lo contrario, se complica la cosa. Empezamos a ponernos a nosotros mismos a un lado, nos sentimos tristes, sin ánimo, irritables y no felices. Mientras más tiempo permanezcamos, más difícil es salir. Nos estancamos.
Para salir, hay que querer salir. Aunque no se sepa cómo, se necesita la decisión. Lo demás se resuelve. Se puede incrementar la voluntad, buscar herramientas, establecer un círculo de apoyo para el proceso de ruptura y todo lo que uno necesita está en nuestro ambiente de alguna u otra manera.
Así como la energía de los astros nos traen estas personas a nuestra vida (mayormente para aprendizaje), igualmente nos ayudan a separarnos y salir corriendo de estas relaciones. Cada signo astrológico tiene una forma favorable para salir de las relaciones. Al seguir esa naturaleza, la ruptura será mucho más fácil.
Cómo cortar una relación según tu signo:
Aries: El corte debe ser radical. No llamadas. No textos. No explicaciones. Simplemente, borrón y cuenta nueva. Se deben buscar distractores, sobre todo, aquellos que tienen e incluyen actividades físicas.
Tauro: La ruptura debe ser pausada y muy bien pensada. Favorece establecer un plan estratégico de cómo va a ser la separación. Búscale las ventajas y las deventajas a cada punto. Una vez se tenga todo claro en la mente, entonces, a ejecutarlo. Lo más importante es que sea poco a poco pero con paso firme.
Géminis: Se debe evitar el drama. Es mejor no tomar decisiones abruptas. Hay que recurrir a la comunicación. Es importante hacer cierre y decir todo lo que se necesite para poder cortar de una. Preferiblemente, hacer una carta y entregarla. Y, luego de eso, enfocarte en divertirte y buscar otras personas.
Cáncer: Antes de emprender la separación, se debe estar seguro que se ha llegado al punto límite de aguante. Cuando se llega ahí es cuando se hace fácil la decisión de cortar. Una vez ahí, el mismo cuerpo te lleva a la ruptura. Se “vomita” poco a poco a la otra persona. Lo importante es mantener vivo los malos recuerdos porque si no, habrá tendencia a volver.
Leo: Hay que dejar que el orgullo se apodere de ti. Esa será la mejor manera de romper. Aunque no sea del todo verdad, debes convencerte de que el otro tiene toda la culpa de que las cosas no funcionen. Coquetear con otra gente (pero sin compromiso), mientras se sale de la relación será clave para mantenerte lejos.
Virgo: Haz una lista de todas las faltas de esta persona. Pégalas por todos lados. Como a tu signo le incomoda la imperfección, esta estrategia será imprescindible para la separación. El momento de la ruptura debe ser poco a poco. Es necesario un plan de acción y adónde ir después del corte porque si no el miedo será paralizante.
Libra: Aún a pesar de la indecisión, hay que tomar la decisión cuando viene de las entrañas la sensación de no querer estar con la persona. Es mejor partir sin avisar. Sigilosamente no dar más cabida a la persona en tu vida.
Escorpión: Aunque se quiere evitar, la ruptura siempre va a ser dramática. Gritos. Insultos. Decir cosas que quizás no se quiere, pero que son verdad. Se necesita de este “drama” para salir corriendo. Aún a pesar de la culpa “después de”… es mejor no volver a nada.
Sagitario: Para lograr romper, necesitas a alguien que te lleve de la mano para ello. Escoge a alguien que no tenga muchos pelos en la lengua para que te apoye durante todo el proceso. Por tu parte, enfócate en lo que sí quieres. Mientras más distante sea esta visión de lo que vives al momento, más rápido la vida se encargará de sacarte de allí.
Capricornio: Entender el porqué la relación no funciona será importante para convencerte de partir. Debes ir a la persona, confrontarla y escuchar la verdad. Luego de la confrontación, espera unos días para buscar más razones, por las que no funciona y, entonces, irte. Será natural que vuelvas y contactes a la persona en algún momento para lograr mayor entendimiento; es parte del corte.
Acuario: La ruptura debe ser bien racional. Como que 2+2=4. Lo importante es no querer hacer que la otra persona entienda la ecuación porque si no te enganchas. Es mejor dejar a la persona en la supuesta ignorancia.
Piscis: Siempre se espera a que el otro sea quien rompa. No obstante, cuando ya no se aguanta más, es bueno, hacer una salida radical. Será muy doloroso, pero se debe ver la ruptura como una puerta para la transformación espiritual. Para lograr la distancia, se debe tomar la decisión de romper todos los días, como si se estuviera saliendo de una adicción.
La autora es psicoastróloga, combina la Astrología, el Tarot, la Numerología, Metafísica, el balance de los Chakras, la limpieza energética y los trabajos de creencias para ayudar a los individuos a tomar el control de su vida y alcanzar sus metas. Estudia un doctorado en Psicología Clínica. Es dinámica y accesible, lo que le permite tocar el corazón de las personas y transformar su vida. Trabaja como astróloga en consulta privada. Tiene un segmento los miércoles en la radio en “El Bembé” de la Z 93.7fm. Dicta charlas y talleres. Para consultas 787 460 3247. Web: www.veroshk.com Twitter e Instagram: @vroshk
Cambio con “gracias”
Por Táyna Rivera Llavona / Especial para n-punto
“El agradecimiento es la memoria del corazón” - Lao-tsé
Cuando se vive agradecido, ocurre que la energía que se genera es calmada, flexible y alegre, provocando atraer más de esas situaciones o experiencias que llenan. Esta vez agradezco con toda profundidad a todas las personas que un sábado en la mañana –y para mi sorpresa muy puntualmente- decidieron estar en el pasado evento “Lo Mejor de Ti”.
Allí, luego de los primeros cinco minutos ya se sentía que éramos todos como una familia o, al menos, amigos. Nos reímos, lloramos, el que quiso habló y, si nos dejaban el salón por más tiempo, seguramente nos quedábamos.
El hecho de que un surtido grupo de personas de todas las edades decidiera estar allí y no jugando dominó, en el centro comercial, en el sofá viendo televisión, en la playa o durmiendo, inspira a seguir agradeciendo. Y es que se hace evidente cómo la gente cada vez más está abierta a crecer y quiere un cambio.
Somos muchos los que reconocemos que el cambio no lo logra un gobierno ni un senado, ni un producto, ni un salario, ni saldar una deuda. El cambio comienza en uno; es individual y es interno. No se puede esperar a evolucionar la actitud con variar el color del cabello ni vivir en paz con pasar cada dos semanas un fin de semana en el campo.
Hay que “meterle mano” al asunto, con ganas y mucha determinación a vivir los logros. El trabajo es constante y sumado a un evento como el del sábado pasado, añadir prácticas espirituales, lecturas, ejercicios y alimentación saludable y lanzarse a la práctica en la calle.
La palabra cambio ya no asusta tanto como antes. Ayudados por la rapidez de la tecnología, ya hasta mudarse fuera del país no representa un movimiento tan radical como cuando no había Internet y un avión podía parecer “la guagua aérea”. Transformarse es ley, no es opción. Lo que parece un problema como un divorcio, una traición, un desempleo, problemas de salud, siempre traen consigo el mensaje de cambio.
De hecho, cuando algo nos sucede que no nos gusta, usualmente hay algo que mirar en nosotros mismos para transformar. En cuanto lo aceptamos y nos rendimos a ese proceso, el viaje realmente puede ser placentero. Sin evitar el dolor, pues así como cuando éramos niños y nos salieron los dientes llorábamos de incomodidad, así mismo sucede cuando hay transmutación. Reconocerlo es tener la mitad del asunto resuelto, y no escribo la mitad de la pelea gana porque suena a conflicto y de eso no se trata. Entonces con sonrisa en boca, allí se perdonó, se soltó, se aceptó, se integró y se encontró. Provocaron un cambio que había comenzado desde que decidieron estar allí. Nada pasa por casualidad y tampoco será que de aquel grupo salgan líderes, agentes de cambio y luminosos héroes que ya deben haber comenzado a integrar todo ese bien a nuestro Puerto Rico.
En gratitud vibro y es por ustedes. ¡Gracias!
Pasos para evolucionar en alegría:
- Mírate al espejo, comienza con el físico y luego con la personalidad. Verbaliza o escribe lo que ves.
- Apunta las características de tus acciones o personalidad que quieres transformar.
- Lánzate a cambiarlas como aprendiz feliz, que no es problema de nadie más que el tuyo.
- Sonríe cada vez que repitas una conducta que quieres transformar y continúa en el intento.
- Haz prácticas que te ayuden y te apoyen a eso tales como: talleres, lecturas y prácticas.
- Comparte tus logros como testimonio para que contagies a otros.
- Sé feliz y da lo mejor de ti.
La autora es escritora, maestra de yoga, también ganadora del premio a mejor actriz en el Festival Internacional de cine de Rincón en 2011. Actualmente, ofrece conferencias-talleres motivacionales con éxito en Puerto Rico y Latinoamérica. Para información, llama al 787-960-9230 o al 787-647-3782. Conéctate con Táyna en Facebook: “Lo Mejor de Ti con Táyna”, Twitter: @taynarivera y Youtube: taynarivera. Su libro “14 Días de Marisol” está disponible en la librería La Tertulia, Viejo San Juan, y Tiendas Universal, Costa Rica.
“League of Legends”, más cerca de lo que pensabas
Por Emmanuel Ruiz / Especial para n-punto
League of Legends (LoL) es reconocido por muchos debido a su impresionante y fiel fanaticada. De hecho, este es tan exitoso, que según un informe publicado por Riot Games en octubre del 2012, el juego cuenta con más 32 millones de usuarios activos de los cuales se conectan sobre 12 millones diariamente.
Ahora bien, una de las características más importante de este juego perteneciente al género MOBA es trabajo en equipo, lo cual da lugar a que existan mundialmente varias comunidades y ligas dedicadas a jugar LoL y Puerto Rico no ha sido la excepción.
Recientemente, tuvimos la oportunidad ir al “OGM Clubhouse”, un establecimiento para gamers localizado en el pueblo de Hatillo, en el cual se juega una gran variedad de videojuegos. Ahí conocimos a Maricarmen Vargas Rodríguez, quien está a cargo de un grupo dedicado a jugar League of Legends que cuenta con más de 600 miembros.
En nuestra charla, la creadora de la comunidad dijo que quiere “oficializar la liga de Puerto Rico” y también “quiere crear un ambiente competitivo que abarque a toda la isla”. Cabe notar que con el rápido crecimiento que ha tenido el grupo no dudamos que sus metas no estén muy lejos.
Si eres uno de los fanáticos de este juego y te interesa unirte a esta creciente comunidad para jugar con gamers puertorriqueños, lo puedes hacer mediante su grupo de Facebook llamado “League of Legends Puerto Rico (Insert Clever Name Here)”.
El autor es aficionado y amante de los videojuegos. Para más noticias, reseñas, eventos y todo lo relacionado al gaming lo puedes seguir mediante http://www.facebook.com/Pressstart77 .
Saca tu luz a pasear con los eclipses de mayo
Por Veroshk / Especial para n-punto
En este mes de mayo no tendremos uno sino dos eclipses. El primero ocurrirá entre el 9 y 10 de mayo. Este será un eclipse anular de sol. El segundo ocurrirá ente el 24 y 25 de mayo y es un eclipse penumbral de luna.
Aunque el primero no será visible desde Puerto Rico, el Universo nos regala la dicha de que el segundo sí sea visible. Sin importar la visibilidad, la energía de los eclipses nos llega.
Estos dos eventos están marcados, el primero por la luna nueva y el segundo por la luna llena. Ambos son ejemplos de cómo luego de la oscuridad la Tierra entra en la luz. Al comparar estos eventos con lo que pasa con la naturaleza y nuestra vida, vemos cómo el proceso es siempre similar; no importa lo difícil de algunas circunstancias, siempre se sale a flote. Por eso el dicho de que “luego de la tormenta viene la calma” y también “hay luz al final del túnel”. Exactamente, este mes de mayo está lleno de esa energía: salimos de la oscuridad a la luz. ¡Qué energía más favorable no solo pa’ ti y pa’ mí, sino pa’ nuestro país!
La energía del primer eclipse nos durará hasta el 19 de mayo aproximadamente. De ahora hasta ese momento es importante que nos enfoquemos en dejar atrás el pasado. Nos ayuda a cortar con situaciones externas a nosotros que nos paralizan. Si estamos estancados en alguna relación, es hora de finalmente decirle “adiós”. Si queremos salir de un trabajo que nos pesa; por lo menos, tomar la decisión de irnos en este momento. Enfoquémosno en el progreso. De no liberarnos en este periodo seguiremos arrastrando esto que nos pesa por más tiempo. ¿Y pa’ qué? Si podemos sacar a pasear la luz que tenemos. Salir de la oscuridad que nos arropa. Ya es hora de gozar de la buena vibra.
Para liberarnos del pasado
Durante los 10 días que tenemos la energía del primer eclipse, estemos sintonizados con el pensamiento de dejar el pasado atrás 24/7. Dejemos que nuestras acciones vayan a la par. No cojamos el teléfono, no miremos el Facebook de la expareja, no nos sobrecomprometamos en el trabajo, etc.
Hagamos lo siguiente:
Dejemos al aire libre un cubo de agua con sal, un poco de pimienta negra y romero. Verifiquemos que el agua no se evapore. Y si se evapora, le echamos más agua a lo largo de los días. Lo importante es que no se seque. Cada día, depositemos nuestra intención de progreso en este cubo. El 18 o 19 de mayo cogemos este cubo, lo colamos, calentamos el agua un poco y nos lo echamos de pies a cabeza luego del baño. Esto nos ayudará a mantener ese pasado en el pasado. Nos permitirá el progreso.
El segundo eclipse del mes tiene una energía diferente. Parte del principio de que ya hemos desechado lo del pasado. Nos abre las puertas del paraíso. Sí, del paraíso. Al ocurrir dentro de la constelación de Géminis, la energía del eclipse nos permite adentrarnos en el gozo y en el compartir con otros de manera divertida. ¿Qué es lo que nos va a permitir o no permitir esto? Nuestra decisión. Tenemos que tomar las decisiones que acerquen a la contentura en nuestra vida. Más allá que para nosotros mismos, es una decisión que abarca un nivel social.
Saquemos nuestra luz y felicidad a pasear por Puerto Rico siempre pero, particularmente, en el periodo desde el 25 de mayo hasta el 2 de junio. Es tan sencillo como ser amable con otros, compartir sonrisas, decir “buenos días”, verle el lado positivo a las cosas, y todo lo que promueva la felicidad tanto propia como en el otro. Si nos comprometemos todos a esto, el resultado marcará la diferencia de la sociedad en general.
Podemos hacer la diferencia para Puerto Rico. Solo hay que hacerlo. ¡Vamos! ¡Saquemos nuestra luz a pasear! ¡Somos luz!
Veroshk, la psicoastróloga, combina la Astrología, el Tarot, la Numerología, Metafísica, el balance de los Chakras, la limpieza energética y los trabajos de creencias para ayudar a los individuos a tomar el control de su vida y alcanzar sus metas. Estudia un doctorado en Psicología Clínica. Es dinámica y accesible, lo que le permite tocar el corazón de las personas y transformar su vida. Trabaja como astróloga en consulta privada. Tiene un segmento los miércoles en la radio en “El Bembé” de la Z 93.7fm. Dicta charlas y talleres. Para consultas 787 460 3247. Web: www.veroshk.com Twitter e Instagram: @vroshk
¿Planificas ser madre? El $ es crucial
Por Diana Báez García, MHSA / Especial para n-punto
“Life is a story about accepting challenges and taking responsibilities” —Anonymous
Como especial en la semana de las madres, dedicamos nuestro tema de hoy a una de las bendiciones más grandes que puede tener una mujer: ser mamá. Dialogaremos sobre los cambios, la planificación, cómo ahorrar y prepararnos para la llegada de ese ser tan especial.
Tener un bebé es uno de las eventos más importantes en la vida de una mujer y viene acompañado de alegrías, llanto, risas, cuidados prenatales, muchas compras, cambios y responsabilidad. Para muchas mujeres puede ser un sueño convertido en realidad, pero este proceso trae consigo muchos gastos que afectarán las finanzas de la familia y, en algunos casos, hasta la estabilidad económica y emocional del hogar.
Un hijo o hija siempre es una bendición; pero a la misma vez es una gran responsabilidad que perdura toda la vida. No hay tal cosa como que somos responsables hasta que cumplen su mayoría de edad. Al contrario, un hijo sigue siendo hijo por siempre. Y, como padres, mantenemos el apoyo a ellos mientras nos necesiten. Esto implica, en muchos casos, afectar nuestras finanzas personales.
Así que, antes de pensar en tener un bebé, es importante que nos preguntemos si estamos emocional y económicamente preparados para enfrentar la llegada del nuevo miembro.
Un bebé representa alrededor de un 26 % de gastos en nuestro presupuesto; así que lo ideal sería que planificáramos para prevenir los gastos básicos, imprevistos y gastos extraordinarios que pudiesen ocurrir durante el embarazo, parto y su posterior nacimiento.
Lamentablemente, las estadísticas muestran que el 95 % de los embarazos en adolescentes y jóvenes son no planificados. De estos, un 70% a un 80 % son madres solteras de escasos recursos económicos que, en su mayoría, no cuentan con el respaldo de sus familias o de sus parejas.
El costo de tener y criar un bebé dependerá en cierta forma de tu nivel de vida, si tienes seguro médico, tipo de parto (natural o cesárea), posibles complicaciones, gustos personales, creencias, tipo de educación que quieres darle, entre muchos otros factores.
Según los datos encontrados, para el año 2010 el costo promedio de criar un niño desde el nacimiento hasta los 17 años era de $221,000 sin incluir el costo de la universidad. Según Babycenter.com y Serpadres.com el primer año de vida puede generar gastos que sobrepasen los $10,000. Parecen números altos, pero la realidad es que estos son costos de hace casi tres años; lo que nos debe llevar a pensar que los costos actuales son mayores. De ahí la importancia de tener una paternidad responsable, que tome en cuenta la necesidad de planificar de antemano cuándo tener un bebé.
Para que tengas una idea de costos reales y recientes (basados en una experiencia actual), hice un presupuesto considerando los artículo necesarios para recibir un bebé en mi hogar y encontré que desde el cuidado prenatal, vitaminas, sonogramas, estudios, embarazo, baby shower, preparar el cuarto (incluye la decoración), coche, asiento protector, cuna, corral, juguetes, ropa, pañales desechables, artículos de aseo, pañitos, toallitas desechables, sabanitas, bulto y mecedora; los costos promedios antes del nacimiento pueden estar cercanos a los $5,000.
Dados los altos costos de ser madre, antes de quedar embarazada debes hacerte varias preguntas:
- ¿Estás preparada emocionalmente para afrontar esta responsabilidad de por vida?
- ¿Cuentas con el apoyo de tu pareja, familiares y amistades?
- ¿Cuáles son tus planes personales y profesionales a corto y largo plazo?
- ¿Económicamente puedes afrontar los costos?
- ¿Has ahorrado por si se presentan complicaciones?
Si estás planificando ser mamá, aquí algunos consejos para ahorrar:
- Comienza a ahorrar desde antes del embarazo. Si ya estas embarazada, entonces reduce tus gastos a lo necesario.
- Compra ropa cómoda para el embarazo que puedas utilizar después del parto.
- Realiza un presupuesto para que identifiques dónde puedes ahorrar y cuanto vas a necesitar, sin olvidar separar una reserva para gastos imprevistos.
- Aliméntate bien, es importante que tengas un buen cuidado prenatal para que evites complicaciones en tu salud y la del bebé. La falta de cuidado adecuado puede redundar en un aumento en costos y un mayor impacto en tus finanzas.
- Usa cosas usadas: aunque a todas nos gustaría comprar todo nuevo; la realidad es que los bebés crecen rápido y con probabilidad algunas de tus amigas (que ya han sido madres) puedan prestarte o incluso regalarte las cosas que ya no utilizan y que están en buenas condiciones.
- Haz una lista de regalos para tu baby shower y no compres nada antes de ese día, recuerda que recibirás varios regalos que ayudarán a minimizar los gastos.
- Una vez nazca tu bebé, dona los artículos que se le vayan quedando (y estén en buen estado) a otras mujeres que puedan necesitarlos.
- Lacta a tu bebé, no solo porque los estudios han probado que es beneficioso para su salud física y emocional, sino porque además te ayudará a minimizar el gasto en fórmula.
- Planifica para tu futuro y el de tu hij@; esto te permitirá tener una visión más clara de hacia dónde debes moverte.
Recuerda siempre que un niño es una bendición y que aún cuando no hayas planificado ser madre es posible superar los retos que tener un bebé representa. Encontrarás mayores responsabilidades y dificultades en el camino, pero tu hij@ será tu mayor motivación para continuar superándote en todos los aspectos de la vida.
La autora es presidenta, fundadora de Fortalece Tu Negocio y se especializa en crédito, finanzas personales, comerciales y en el desarrollo, fortalecimiento y transformación de empresas en Puerto Rico. Para dudas o preguntas, accede a www.fortalecetunegocio.com o escribe a info@fortalecetunegocio.com. Puedes mantener contacto con ella en Facebook: www.facebook.com/Fortalecetunegocio y en Twitter: Negociosfuertes.
Opinión u obstáculo
Por Táyna Rivera Llavona / Especial para n-punto
Saliendo de participar como panel en un programa de televisión busco entre los temas que siempre están listos para ser compartidos y escribir este blog como hago fiel a ustedes todos los viernes. Allí se hablaban de los asuntos políticos de la semana, problemas que enfrenta el país y las decisiones de algunos mandatarios.
Al principio me rendí al entorno, consciente de que las opiniones lloverían. En una de las respuestas expresé que nos hace falta salir a la calle a dar lo mejor y dejarnos de pelear tanto por tener la razón o luchar por una opinión que, en efecto, siempre habrá otra totalmente opuesta. Que los policías son unos corruptos, que el gobierno es un abusador, que el presidente renunció y que se llevó la computadora quién sabe por qué razones y así tantas maneras diferentes de ver las cosas.
En ningún momento he escuchado ni al que convoca la conferencia de prensa ni al que se siente indignado, vociferar su deseo y plan concreto para trabajar por un bien común, el tuyo, el mío y el de todos. Reconocer ese lugar donde, más allá de las opiniones, podamos construir con acciones y palabras, pensando en todos porque, de hecho, hay cosas que sí tenemos en común.
Hace falta trabajar para la armonía, la educación, la salud, fomentar el amor e implementar nuevos programas y proyectos que toquen estos temas. Más allá de la presentación de filosofías trilladas, con acción.
Las opiniones son como las caras (y otras cosas más) todo el mundo tiene una. Entonces, ¿en qué momento una opinión nos separa? En el momento en que nos creemos tener la razón y adoptamos la actitud defensiva de, con todo el fanatismo accesible, defenderla con uñas y dientes.
Si comenzáramos o termináramos el coloquio diciendo: “es solo una opinión”, con humildad nos acercamos a encontrar ese punto medio o en común que nos lleve a ser equipo, pues todos puertorriqueños que queremos lo mismo: verdad, transparencia, armonía, oportunidades justas, paz, salud y amor.
Si bien al prender el televisor o la radio ya nos encontramos con que los programas más vistos y escuchados son una ensalada de opiniones, es tiempo –sugiero- de mirar más allá de las mismas, observar sus fuentes y con mucha sabiduría elevar una consciencia que trascienda cualquier opinión.
Sí hay que tener criterio o forma de pensar con respecto a las cosas, más la acción, lo que nos lleva a lograr y nos aleja de quedarnos en la defensa de algo que realmente es eso, solo una opinión.
Intenté ser imparcial, pues todas las verdades tienen dos monedas, y ¿qué se yo de las intenciones del senador al decir lo que dijo? Si sé que quedarnos en ese análisis y repetir el juego de niños de halar la soga en grupos vestidos con camisas de colores, el que se hace en los días de juegos, a ver quienes se caen primero, de seguro nos está atrasando y son obstáculos para que mejores cosas sucedan.
Pasos que nos pueden ayudar:
- Escucha más de lo que opines.
- Opina reconociendo que la opinión del otro es tan importante como la tuya.
- Busca más allá de una opinión, la verdad.
- Obsérvate cómo te ves cuando defiendes una opinión.
- Evita ver tanto programa donde lo que hay son bandos luchando por tener la razón.
- Busca información, busca la contraria, y haz tu propio criterio.
- Sé feliz y da “Lo mejor de ti”.
La autora es escritora, maestra de yoga, también ganadora del premio a mejor actriz en el Festival Internacional de cine de Rincón en 2011. Actualmente, ofrece conferencias-talleres motivacionales con éxito en Puerto Rico y Latinoamérica. Para información, llama al 787-960-9230 o al 787-647-3782. Conéctate con Táyna en Facebook: “Lo Mejor de Ti con Táyna”, Twitter: @taynarivera y Youtube: taynarivera. Su libro “14 Días de Marisol” está disponible en la librería La Tertulia, Viejo San Juan, y Tiendas Universal, Costa Rica.
Copyright © 2013
¿Qué negocio debo establecer?
Por Diana Báez García, MHSA / Especial para n-punto
Haz solo lo que amas y serás feliz, y el que hace lo que ama, está benditamente condenado al éxito, que llegará cuando deba llegar, porque lo que debe ser será, y llegará naturalmente -Facundo Cabral
Algunas de las preguntas más frecuentes a la hora de considerar establecer un negocio son: ¿qué negocio debo establecer?, ¿cuál es el más rápido?, ¿cuál es el que menos inversión necesita?, ¿cuáles son los pasos para hacerlo? y ¿cuál es el que más dinero me deja? La semana pasada hablamos sobre los pasos para comenzar tu propio negocio: http://www.n-punto.com/pasos-para-comenzar-mi-propio-negocio/ Hoy dialogaremos sobre los factores que debemos tener en cuenta al momento de decidir qué negocio establecer.
Medita sobre las posibilidades reales de tener un negocio. Más que basarte en enriquecerte económicamente, busca qué cosas te ayudarán a ser feliz y que a la misma vez te produzcan el suficiente beneficio económico que ayude a tu familia y a la comunidad donde estés ubicado. Tener un negocio es mucho más que simplemente tenerlo, es mantenerlo operando de forma sustentable. Realizar un plan de negocio te servirá de herramienta y guía en la planificación y análisis de tu idea de negocios.
En resumen, utiliza estas preguntas como guía:
Aunque pienses que son cosas sencillas, no deja de ser amplio y complicado su análisis. Comienza por preguntarte y contestar cada una de ellas, este es solo el inicio de muchas preguntas. Recuerda que tener un negocio comienza, simplemente, con un individuo teniendo una idea, lo próximo es analizarla para transformar esas aspiraciones en un resultado cuantificable. La próxima semana hablaremos sobre cómo desarrollar un plan de negocio efectivo que te sirva de guía para convertir tus sueños de ser empresario en una realidad.
La autora es presidenta y fundadora de Fortalece Tu Negocio y se especializa en el desarrollo, fortalecimiento y transformación de empresas en Puerto Rico. Para dudas o preguntas, accede a www.fortalecetunegocio.com o escribe a info@fortalecetunegocio.com. Accede en Facebook a www.facebook.com/Fortalecetunegocio y en Twitter: Negociosfuertes.