PESO OMG Antes de adelgazar, revisa tu pasado

No es tan fácil como decir “borrón y cuenta nueva”. Entérate por qué es tan importante activar todos tus sentidos y escuchar a tu inconsciente antes de activar un plan para adelgazar.

bicicletas pareja 10 tipos de bicicletas para rodar por tu ciudad

Si estás por comprar tu bicicleta y unirte a las rodadas, te compartimos las principales características de las bicis que puedes adquirir.

ZYK grupo ZYXworship: “anhelamos su presencia”

El grupo ZYXworship se prepara para llegar a cada rincón de la Isla y fuera de ella con la encomienda de compartir con los jóvenes y familias un mensaje contundente: es tiempo de anhelar vivir una vida alineada con la palabra de Dios. ¡Ve el vídeo que lanzaron del “rehearsal” de la canción “Te Anhelo”!

Yandel disco oro Yandel recibe Disco de Oro por su disco “De Líder a Leyenda”

El cantante, con varias nominaciones a los premios Billboard, arracó su gira con su contagiosa descarga musical.

Competidores SUP ¡A remar en Rincón!

Más de 270 competidores adultos e infantiles de Puerto Rico y del exterior demostrarán sus destrezas sobre las olas en la competencia de tabla y remo más grande que se celebra en la Isla, Rincon Beachboy Stand-up Paddle board. ¡Ve el vídeo!

moda Revelación Moda: próximas estrellas de la aguja y el diseño

Tan pronto como la próxima semana dará inicio este evento competitivo en el que un grupo de 10 diseñadores tendrán que demostrar que pueden llegar a la pasarela de San Juan Moda.

Campeona mundial Catherine Ibarguen Campeones para el Ponce Grand Prix de Atletismo 2014

La campeona mundial y subcampeona olímpica Catherine Ibarguen de Colombia, y el subcampeón olímpico y medallista mundial Luguelín Santos de República Dominicana fueron de los primeros en confirmar. ¡Ve los vídeos!

Twitter profile Twitter te mostrará quién ve tus tuits

La red social trabaja en una herramienta que permitirá a sus usuarios saber cuántos han leído los tuits que publican, además de ampliar las posibilidades de compartir imágenes a través de la red. ¿Te gusta la idea?

ROADtrip De “road trip” por la isla: consejos

Un sábado o domingo te levantas, llamas a tus panas, se montan en el auto y se van a disfrutar de un día soleado por la carretera sin rumbo fijo. Se van de spot en spot, en el chinchorreo, de norte a sur o de este a oeste, viajando por las calles de nuestra bendita isla y apreciando los hermosos paisajes. Sin embargo, ¿has pensado que en un día perfecto pueden surgir vicisitudes?

ABS workout guy Fortalezce el cuerpo desde tu casa

¡Se acabaron las excusas! Con ejercicios básicos como los “push ups”, los abdominales y las flexiones con pesas, un atleta puede mejorar.

CARA hidratación Tips para mantener la piel hidratada

Para lucir hermosa, fresca y joven no debes descuidar tu piel. Esto es desde que te levantas hasta que te entregas a los brazos de Morfeo. ¡Sigue los consejos!

Receta BIZCOCHO DE CHOCOLATE edit Receta: Bizcocho de chocolate

¡Explosión con sabor a chocolate! Querrás hasta chuparte los dedos con esta receta confeccionada por la estudiante del Programa de Panadería y Repostería Internacional, Ashly Cancel Galindez, del Instituto de Banca y Comercio, Manatí. ¡A prender el horno y a endulzarse los días!